Bảo vệ da trong môi trường máy lạnh

Bảo vệ da trong môi trường máy lạnh

Bảo vệ da trong môi trường máy lạnh

Bí quyết bảo vệ da chúng ta trở nên đẹp hơn khi trong môi trường có máy lạnh. Khi chúng ta làm việc trong môi trường máy lạnh thì da chúng ta trở nên khô hơn. làm cho bạn cảm thấy khó chịu

1/ Cung cấp nước cho da:

Bạn nên uống nước thường xuyên, tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày, bổ sung thêm nước hoa quả tươi như nước cam để bổ sung khoáng chất, giúp da tươi mát, khỏe khoắn.

Sử dụng kem dưỡng da, dưỡng ẩm khi ngồi trong phòng làm việc và sử dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ. Ngoài ra, nên đắp mặt nạ hoa quả khoảng 2 lần/tuần để bổ sung dưỡng chất cho da.

2/ Tạo độ ẩm trong phòng:

Máy lạnh có chức năng làm mát không khí trong phòng nhưng cùng với đó là hút hơi ẩm trong phòng ra ngoài. Không mở máy lạnh ở nhiệt độ quá thấp bởi vì nhiệt độ càng thấp thì da càng khô.

3/ Giữ tinh thần thoải mái:

Nếu căng thẳng thường xuyên, stress vì công việc quá nhiều lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến da như xuất hiện mụn trứng cá, da khô, da sậm lại…cố gắng giữ tinh thần thoải mái, tinh thần thoải mái là phương thuốc tốt cho làn da đẹp.

4/ Vận động cơ thể:

Ngồi trong phòng máy lạnh, tiếp xúc liên tục với máy tính sẽ tàn phá làn da của bạn nhanh chóng, vì nhửng tia cực tím từ màn hình máy tính trong thời gian dài sẽ hủy hoại làn da của bạn. Hãy tranh thủ vận động cơ thể khi có thể như đi tới đi lui, đi thang bộ thay vì thang máy.

5/ Dành ít thời gian ngủ trưa:

Tranh thủ có một giấc ngủ ngắn buổi trưa không chỉ cực kỳ tốt cho sức khỏe của bạn mà còn giúp làn da được nghỉ ngơi. may lanh gia re